Saber cumu escoyer sicólogu en Llión resumeuse’n comprobare tres cousas: que seya colexáu, que tenga habilitación sanitaria y que trabaya’l sou problema cun un métodu cun respaldu científicu. Dispués cuentan el preciu, l’horariu y que se sienta cómodu falandu cun esa persona. En Psicólogos en Llión repasamos cada puntu pa que dicida cun criteriu.
Colexu Uficial de Psicoloxía: comprobare la colegiación
Pa exercire cumu sicólogu hai que tare colexáu. En Llión, el colexu de referencia yía’l Colexu Uficial de Psicoloxía de Castiella y Llión. Solicítese’l númberu de colegiáu y, si tien dubias, confírmelo cul propiu colexu. Quien atiende pur videucamada dende outra comunidá puede tare colexáu eillí: ye igual de válidu, purque la colegiación sirve pa toda Hespanna. La colegiación obliga amás a cumplire’l códigu deontolóxicu de la profesión, qu’incluye’l segretu profesional. Si una web nun amuesa’l númberu de colexáu, entruga enantias de riserva.
Psicólogu sanitariu y sicólogu clínicu
El grau en Psicoloxía nun bastan pa tratare problemas de salú. Hai dúas vías:
- Psicólogu xeneral sanitaria: grau más máster ouficial en Psicoloxía Xeneral Sanitaria, ou l’abilitación equivalente de llicenciáus anteriores. yía’l perfil habitual na consulta privada.
- Psicólogu especialista en siculoxía clínica: grau más quatru annos de residencia n’hospitales públicos (PIR). Yía’l perfil de la sanidá pública, anque tamién puede exerciare en priváu.
Los dous pueden tratare ansiedá, depresión ou problemas de pareya. «Coach», «terapeuta» ou «conseyeiru» nun son titulaciones sanitarias. El psiquiatra yía mélicu y puede prescribir; cuandu convién caún s’esplica en sicólogu ou psiquiatra: a quién acudir primeiru.
Enfoques de terapiya
| Enfoque | En qué consiste | Suel usase en |
|---|---|---|
| Cognitivu-conductual | Cambiar pensamientos y conduta que caltienen el problema, cun exercicios ente sesiones | Ansiedad, fobias, depresión, insomnio |
| Psicualización | Entendere l’orixe de lu que se repite falandu cun llibertá | Malestares de llargu recorridu |
| Sistémica | Trabayare las rellaciones na familia ou la pareya | Pareya, familia, adolescentes |
| EMDR | Procesar recuerdos traumáticos cun estimulación bilateral | Trauma y estrés post-traumáticu |
La cognitivu-conductual yía la qu’acumule más estudios. Pregúntale siempres pur qué ye proponen ese enfoque pal sou casu y si’l profesional tien esperiencia cun problemas cumu’l sou: nun yía lu mismu tratare una fobiya qu’un duelu ou a un guaje. Hai más detalle sobru l’ enfoque analíticu en psicoanalista en Llión.
Centru de siculoxía ou consulta individual
En Llión alcontrará tantu centros de siculoxía cun deillos profesionales cumu consultas d’un solu sicólogu. Ninguna fórmula ye miyor pur sí mesma:
- Centru de siculoxía ou cabinete: suel axuntare distintas especialidaes (infantil, pareyas, adultos), lu que facilita derivare dientru del mismu equipu.
- Cunseyu individual: tú sabe dende’l primer contautu quién ye prestará y el tratamientu yía siempres cuna misma persona.
En dambos casos, compruebe lu mismu: quién sedrá’l sou sicólogu, el sou númberu de colexáu y que la consulta tea autorizada cumu centru sanitariu pula Xunta de Castiella y Llión. El preciu debe dicise nel primer contautu; lu normal yía pagare sesión a sesión y recibire faturas. Las cifras orientativas tán en preciu d’un sicólogu en Llión. Sobru’l valor de las resennas, consulte opiniones de sicólogos en Llión.
Que preguntare nel primer contautu
- ¿Cuála ye’l sou númberu de colexáu? ¿Ye sicólogu sanitariu ou clinicu?
- Trabaya habituálmente cun problemas cumu’l mien y cun qué enfoque?
- ¿Cuantu dura cada sesión, cun qué frecuencia y cuantu cuesta?
- ¿Atiende en consulta, online ou de las dúas formas?
La vía pública yía outra oución: el doutor de tiesta del sou centru de salú de Sacyl deriva a salú mental si procede. Yía gratuita, peru cun espera y sesiones espaciadas, y puede combinase cuna privada.
Sinuales d’alarma
- Nun da’l sou númberu de colexáu ou ellu esquívalu.
- Prometéi curación ou un resultáu n’un númberu fixu de sesiones.
- Esconceye la medicación ou el tratamientu mélicu que tú yá sigas.
- Cuenta casos d’outros pacientes cun detalles reconocibles.
- Ameixa la terapia cun venta de produtos, cursos ou «enerxías».
- Exige pagos grandes pur adelantáu ou alllarga’l tratamientu ensín esplicare oxetivos.
Tras la primer sesión debería saber, en pallabras claras, qué se propón facere, cun qué frecuencia y cúmu se rivista si avanza. Si dispuéis de dous ou tres sesiones nun se siente escucháu, cambiare de profesional ye normal.
Si quier conocere cúmu trabayamos anantias de decidire, puede solicitar información.
Entrugadas frecuentes
¿Cúmu compruebo si un sicólogu de Llión ta colexáu?
¿Cuála diferencia hai ente sicólogu xeneral sanitaria y sicólogu clínicu?
¿Qué xeitu de terapiya ye miyor?
Y si nun me siento cómoda cunu sicólogu?
¿Direy sabere si la terapia puede ayudalu?
Solicitare informaciónConteníu informativu. Nun sustituye la valoración d'un sicólogu ou d'un mélicu. Axuntáu'l .